Archivio per marzo 2017 | Pagina di archivio mensile

World Sleep Day

mar
2017
16

scritto da on Benessere, Senza categoria, Sleep

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All’età di 75 anni avremo trascorso circa 25 anni della nostra vita… dormendo! Eh sì, dedichiamo circa un terzo della nostra vita al sonno, e non possiamo certo fare diversamente. La deprivazione di sonno può avere conseguenze anche importanti sulla nostra salute, dai disturbi legati alla perdita o all’aumento di peso agli sbalzi di umore, [...]